После двадцати лет за решеткой на свободу выходит бывший уголовник по кличке Старый. Когда-то он взял на себя всю вину — и свою, и своего друга Рахима, который за эти годы превратился в успешного бизнесмена и предпочел забыть о человеке, спасшем его от тюрьмы. У Старого простые планы: получить у Рахима свою долю и наконец-то увидеть море. Однако жизнь готовит ему сюрприз: оказывается, у него есть взрослая дочь Оля — упрямая и независимая девушка на коляске, с которой теперь придется жить под одним кровом. А за их непростыми отношениями будет наблюдать строгая, но привлекательная участковая.
Основной конфликт разворачивается в попытках Старого стать отцом. Он помогает, вмешивается в жизнь дочери, душит ее заботой и пытается всё делать «правильно» — по своим, тюремным понятиям. Но Оле это не нужно. Она не просила его возвращения и хочет лишь одного — чтобы он исчез так же внезапно, как и появился. Напряжение нарастает, а море и долгожданная свобода остаются недостижимой мечтой, пока отец и дочь не найдут способ услышать друг друга.